Laufen und Rennradfahren sind für mich nicht nur Sportarten, sondern eine Lebenseinstellung. Sie geben mir die Möglichkeit, mich zu bewegen, meine Grenzen zu testen und meinen Körper und Geist zu stärken. Sie bringen mich dazu, mich lebendig und voller Energie zu fühlen. Egal ob ich alleine laufe oder mit Freunden auf dem Rad unterwegs bin.

Also schnappe ich mir meine Laufschuhe oder mein Rennrad und gehe raus, um meine Leidenschaft zu leben. Denn Laufen und Rennradfahren sind für mich nicht nur ein Hobby, sondern ein essentieller Teil meines Lebens. Ausdauersport hilft mir, mich auf die wichtigen Themen im Leben und Beruf zu fokussieren und Entscheidungen schneller treffen zu können. Gerade bei Ausdauersport komme ich in einen Flow der es mir ermöglicht meine Gedanken zu ordnen und konzentriert Problemlösungen zu finden.

Natürlich geht die Leidenschaft für Sport mit einer klaren Ausrichtung auf Gesundheit und Ernährung einher. Seit mein Sohn mein Leben bereichert ist es mir um so wichtiger möglichst lange gesund und fit zu sein, sowie ihm ein gutes sportliches Vorbild zu sein. Ich bin mittlerweile überzeugt, dass man das natürliche Altern durch einen gesunden Lebenswandel verlangsamen oder sogar umkehren kann und auch mentale Schranken überwindet.